A minha cirurgia capilar ♡

domingo, 11 de dezembro de 2016


Neste momento estão vocês a pensar: "Cirurgia capilar?? Mas a rapariga fez um transplante de cabelo ou coisa parecida?!". Pois bem, essa também foi a minha reação quando ouvi este termo pela primeira vez, mas posso garantir-vos que está longe de ser aquilo que imaginam.

Para começar devo dizer-vos que tenho cabelo para dar e vender que cresce a uma velocidade difícil de acompanhar. Gosto de cabelos compridos - já o tive bem mais curto - e não me sinto preparada para fazer um grande corte! Devo também confessar que nunca fui a pessoa mais cuidadosa do mundo com o meu cabelo (shame on me!!"), sou o tipo de pessoa que lava (todos os dias), seca (mais ou menos) e já está! 👧 
O meu cabelo é fino, liso qb com algumas quebras e, mesmo com pouca manutenção, nunca me deu razões de queixa - eu sei, sou uma sortuda. No entanto, no decorrer do último ano passei por algumas alterações físicas e hormonais que se refletiram na saúde do meu cabelo, tornando-o menos disciplinado. Se a isso juntarmos um ombré recente temos a combinação perfeita para que o cabelo fique com pouco brilho, cheio de frizz e desidratado.

Fui ao meu salão habitual no sentido de fazer a correção/atenuação das minhas recentes madeixas/ombré, uma vez que a cor se revelou demasiado clara e, confesso, estava com algum receio que o meu cabelo ficasse ainda mais fragilizado (2 processos químicos em menos de 1 mês, ninguém merece! Soube que precisava de uma intervenção divina para trazer o meu cabelo de volta e encontrei-a pelas mãos de um verdadeiro encantador dos cabelos: o MARAVILHOSO Amadeo Ferreira.
 

Falemos então da "cirurgia capilar", também designada de tratamento Miami keratin, um exclusivo dos salões Urban Trend. As características do processo que vos vou relatar foram-me transmitidas pelo Amadeo Ferreira enquanto me fazia o tratamento. Como este é um tratamento inovador em Portugal não existe informação online sobre o assunto pelo que se tiverem alguma dúvida específica podem colocá-la nos comentários abaixo e remeto-a ao Amadeo que é especialista nesta técnica. Vou contar-vos tudo o que me lembro sobre o processo. Vamos lá testar a minha memória... 😃


Ora bem, este é um tratamento profundamente reconstrutor da fibra capilar, adequado a cabelos sensibilizados, estragados e/ou sujeitos a tratamentos químicos. Mas não pensem que funciona como um alisamento, o Miami Keratin respeita a forma natural do cabelo tornando-o mais saudável. Como se trata de proteína pura, é 40 vezes mais potente do que a maioria dos tratamentos reconstrutores à base de queratina e é 100% seguro (sem catalisadores e sem o temível formol)! Pode inclusive ser feito em crianças! 👶 A queratina é aplicada madeixa a madeixa com a utilização da prancha de alisamento e não podemos lavar o cabelo nas 48 horas seguintes.
É benéfico que seja utilizado após trabalhos técnicos com descoloração e aplicação de cor, uma vez que intervém no processo de retenção do pigmento fechando a cutícula capilar. A duração deste tratamento é de aproximadamente 6 meses, sem obrigatoriedade de manutenção ou utilização de produtos específicos em casa. 


O Amadeo falou-me de forma tão apaixonada desta técnica, que obviamente tive curiosidade em experimentá-la, mas não sabia exatamente o que esperar... Posso dizer-vos que o meu cabelo ganhou uma nova vida!! Recuperei anos de danos em pouco mais de 2 horas! O frizz foi-se, o brilho voltou e o meu cabelo tem mais peso/estrutura, como se cada fio tivesse vida.


As 3 primeiras fotografias foram tiradas com luz natural de pouca incidência, sem recurso a flash para que percebam o real efeito no cabelo, sem artifícios. A última fotografia foi tirada com luz natural solar de média incidência para que percebam o efeito de brilho e reparação deste tratamento (da próxima vez que passarem por mim na rua terão de usar óculos de sol 😎😄).

Se querem arriscar num novo look mas têm medo de danificar o vosso cabelo (completamente EU) ou se têm o cabelo claramente fragilizado recomendo-vos este tratamento a 500%. 
Não podia deixar de partilhar convosco o resultado e agradecer ao Amadeo por ser COM TODA A CERTEZA o melhor e mais conhecedor cabeleireiro a quem entreguei o meu cabelo. Meninas de Aveiro, estou com uma inveja branca que não aguento, porque vocês têm o privilégio de ter o Amadeo todos os dias na Urban Trend da vossa cidade! 😉

Quero também deixar um beijinho de agradecimento à Amélia (cabeleireira da Urban Trend do Alameda Shop & spot Porto) pela paciência no cuidado da cor do meu longo cabelo! 😗


Beijos mil*




Os segredos de umas mãos de princesa ♡

segunda-feira, 14 de novembro de 2016


Já tiveram unhas impecavelmente pintadas (sem gel, gelinho e afins) que duram uma eternidade sem grande truques? Pois, eu também não! 😛 Pelo menos até agora! 😊

A verdade é que para quem faz as unhas em casa e as pinta com verniz comum a tarefa de manter umas mãos de princesa é tudo menos fácil! Pois bem, hoje venho contar-vos os meus segredos, todos eles de uma marca suíça que conheci recentemente - DIKLA - e que mudou a minha vida (vá, essencialmente mudou as minhas mãos)! 😁 

Venho assim dar resposta às principais e problemáticas questões das mulheres deste país no que toca a unhas. Comecemos.


1) "As minhas unhas estão constantemente a lascar e a partir!"

Quem é que não conhece a sensação de ter pintado as unhas há poucos dias e, subitamente, POW uma unha lascada, ou pior ainda: PARTIDA! A culpa pode ser atribuída à água, ao papel, ou à nossa falta de jeito a abrir recipientes... 😁 Mas há uma solução fácil, sabiam? Eu tenho vindo a usar um base coat da Dikla que funciona como endurecedor e protetor. Quando não tenho paciência para pintar as unhas uso-o isoladamente e cumpre todas as minhas expectativas. Em tempos usei um caríssimo, também de uma marca suíça (Mavala), e nem de perto nem de longe surtiu o mesmo efeito. Além disso noto que o verniz dura muiiiito mais tempo se aplicar este produto antes.


2) "O meu namorado, o meu cão, a minha mãe, os meus irmãos, os meus vizinhos e  o periquito queixam-se do cheiro a acetona sempre que pinto as unhas!"

... E a isto podemos acrescentar que tirar o verniz das unhas é a maior seca desta vida! Pois bem, a minha solução é o Tira-verniz sem acetona (enriquecido com vitamina B5)! Já experimentei vários produtos sem acetona e apesar de terem um cheirinho agradável não eram muito eficazes. Este, da Dikla, é apenas O MELHOR que já usei por todos os motivos e mais algum: é fácil de usar (sistema easy pump), remove de forma eficaz e rápida o verniz, cheira lindamente (como aliás todos os produtos da marca) e não desidrata a unha deixando uma camada protetora na mesma. É, portanto, um must-have!

3) "Os cremes de mãos são todos iguais: super gordurosos e pouco hidratantes!"

Conhecem a sensação de não conseguirem pegar na caneta depois de utilizarem o creme de mãos? 😂 Eu também! Este creme da Dikla é bem diferente! Em primeiro lugar hidrata verdadeiramente sem deixar uma sensação gordurosa nas mãos, em segundo lugar tem queratina, biotina e pro-vitamina B5 que são essenciais para unhas e mãos perfeitas, hidratadas e fortes! Custa cerca de 5 euros e passou a ser o creme de mãos que me acompanha diariamente (o da Anatomicals passou para segundo lugar).


4) "Vou para a cama com as unhas lindas, acordo como se tivesse lutado com um urso no meio do mato!"

É verdade meninas, também eu conheço a sensação de (apesar de dormir com as mãos de fora dos lençóis) acordar com as unhas completamente destruídas. Já usei diferentes top coats de secagem rápida, sendo que dos meus favoritos um (da Essence) foi descontinuado e o outro (da China Glaze) é quase impossível de comprar em Portugal! Portanto fui-me adaptando a soluções menos boas que nunca me satisfizeram completamente. Até que vi este spray que alegadamente seca de forma instantânea as unhas... "Sim, claro!!Pfff", pensei eu, até que o experimentei e já não vivo sem ele. Não é que resulta mesmo?! 😃 Pintei as unhas com umas 4 camadas de verniz, utilizei o spray e (porque sou desconfiada) utilizei o spray uma segunda vez. Passados poucos minutos estavam completamente secas. Yeeeey!! 100mL de produto por cerca de 6 euros, sem ter de pincelar cada unha individualmente, com secagem (quase) imediata... não posso pedir mais nada! 😃


Todos estes produtinhos maravilhosos são vendidos nas lojas Continente de todo o país a preços super acessíveis. Acreditem em mim, assim que os experimentarem não vão querer outra coisa! ;)


Beijos mil*


Trump meu querido #TAMOSJUNTOS

sexta-feira, 11 de novembro de 2016


O mais recente presidente dos EUA é (para quem vive numa caverna e possa não ter conhecimento do drama decorrido no dia 9 de Novembro de 2016) o magnata Donald Trump

Caros simpatizantes do Donald Trump, venho dizer-vos que ESTOU DO VOSSO LADO!
E, sim, eu agradeço ao povo americano por esta decisão.  

Obama, não chores, é verdade.


Ora bem, eu sei que o Trump concorria contra a Clinton e que o Obama não é (em relação direta) tido nem achado nesta discussão. Mas tendo em conta que foi o anterior presidente dos EUA vou usá-lo para ilustrar (em belíssimo paralelismo, modéstia à parte) as principais diferenças entre Obama e Trump para que todos percebamos o salto qualitativo IMENSO que advém da mais recente escolha do povo americano.

Comecemos, meu povo.
Vejam estas imagens e reflitam.


1) "Deixai vir a mim as criancinhas"


♥   Trump "segura" num pequeno ser como quem agarra numa pasta de documentos em cima da sua secretária. Fá-lo desta forma uma vez que todos sabemos que estes pequenos diabos bolçam e ninguém quer um fato de 7000 euros irremediavelmente estragado. Aqui está um homem poupado e inteligente!
♥   Onde muitos vêem um homem com falta de jeito, tresloucado e com a boca aberta (tal e qual uma abrótea assada) eu vejo duas crianças profundamente emocionadas com o discurso sempre coerente de Trump. Nota-se o entusiasmo em relação ao futuro naqueles pequenos rostos.
✘  Quanto ao Obama só tenho duas observações a fazer: não se aponta que é feio, nem se faz caretas aos mais pequenos! Enfim, este presidente...


2) "A minha família é igual à vossa"
♥   Trump surge no seu humilde T0 com alcatifa e os candeeiros da sua avó, ao lado da sua Melania que veste um lençol em imitação de seda comprado na feira de Espinho e mandado arranjar numa modista para os lados da Afurada. O pequeno Trumpinho está montado num leão de peluche que recebeu no Natal passado por parte de um caçador amigo do seu pai. Tão queridos!
✘  O Obama está sentado na relva de sua casa, certamente uma moradia...capitalista de M&%#$!! Nota-se um certo desconforto entre ele e a sua esposa que está claramente afastada da imagem familiar. Será que ele suborna as duas pequenas diabas contra a mãe? Desta família podemos esperar tudo!


3) "O nosso amor é veeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerde"
♥   Melania, esta grande querida, acusada de ser "mulher troféu", de plagiar discursos, de ter uma conduta pouco apropriada... tudo isso cai por terra quando vemos este olhar carinhoso e cheio de amor. Aqui está o exemplo de uma mulher que não olha a meios para atingir os fins...e com fins refiro-me à total plenitude e felicidade do seu marido! #PLENA #DEUSA
✘  A Michelle a abraçar o seu marido, com força, como quem diz "Se não fosses o presidente, já tinha bazado com as miúdas e com o raio do cão! Que seja a última vez que te apanho a olhar para o rabo da Beyoncé!!!". Em apenas duas palavras: CASAL DISFUNCIONAL!


4) "A minha mulher é mais melhor boa que a tua!"
♥   Melania, esta deusa do requinte! Como primeira dama dos EUA é absolutamente empenhada na melhoria das condições de saúde dos americanos. Ela dá o exemplo! Está plenamente consciente dos riscos do contacto físico com outras pessoas: viroses, gripes, e tantas outras badalhoquices contagiosas! A Melania parece gritar FUGIIIINDE, afastando-se de todas as fontes de contaminação e tomando sempre a sua dose diária de vitaminas (jóias e coisas brilhantes que nos fazem bem à alma)!
✘  A Michelle é uma fanfarrona: ora são demonstrações de afeto públicas, ora são abraços a criancinhas (mas esta mulher sabe da piolhice que praí anda??)... É uma abusada, até ao James corden já pediu boleia! Sempre de taxa arreganhada, sem o aparato que uma primeira dama deve ter. #EnoughSaid


Posto isto, queridos americanos, ironias à parte, vocês tiveram o privilégio de testemunhar a presidência de um verdadeiro líder que facilitou o acesso à saúde e à educação do vosso povo, que minimizou os impostos de mais de 160 milhões de americanos da classe média, que uniu os povos lutando a favor das minorias e dos direitos humanos; Um presidente que mostrou ao mundo, ao lado da sua Michelle, que o amor é mais forte do que o ódio, um Nobel mundial da paz, e outras cenas que para vocês não fazem muito sentido mas que eu, estupidamente, valorizo imenso.

Obrigada por escolherem o Trump (esse ignorante, preconceituoso, racista, xenófobo, misógino...) e finalmente libertarem o Baminha e a Misha.

Obama se estiveres a ler isto, não é que eu desgoste do Marcelo, mas vem passar o Natal cá a casa, traz a tua família e instala-te para sempre no Palácio de Belém. WE WANT YOU!



Os 9 essenciais de Outono ♡

quinta-feira, 27 de outubro de 2016


Quando muda a estação, particularmente na mudança Verão-Outono, acontece uma espécie de magia negra que nos seca a pele, desvitaliza o cabelo, enfraquece as unhas e por aí adiante... como se já não bastasse o frio!!

Mas minhas queridas, nada temam, tenho solução para alguns dos mais complicados problemas da época! Apresento-vos a minha equipa de resgate:


1 ♡ Manteiga de karité da Lovea
 Esta manteiga de karité 100% natural enriquecida com vitamnina E é só a melhor amiga dos meus lábios e é provavelmente um dos produtos hidratantes mais multi-facetados que tenho. Por mais lip balms hidratantes que use (neutrogena, eos, carmex) só esta manteiga é capaz de recuperar os meus lábios quando estão mesmo em mau estado. Comprei a minha na Primor, por um preço estupidamente baixo (1.50euros se não me engano).

2 ♡ Embryolisse
Este creme é tudo o que ouviram sobre ele e um pouco mais. Tem um poder de hidratação maravilhoso sem pesar, mesmo numa pele mista como a minha. O efeito é de pele de bebé e funciona maravilhosamente como primer antes da aplicação da maquilhagem. Aproveitei uma campanha na Skin.pt e comprei-o a um preço jeitoso, mas sou tão fã que na próxima visita a Paris (onde é vendido ao preço da chuva) vou trazer um carregamento. Não é um mito urbano, este produto vale cada cêntimo!!

3 ♡ Solução micelar Sensibio da Bioderma
Esta solução micelar é fantástica, como sabem tenho a pele sensível e  bastante reativa (fatores exponenciados na mudança de estação) pelo que não vivo sem esta água micelar. Gosto particularmente da embalagem em pump reverse, é super prática. Comprei-a com 30% de desconto na Skin.pt, a um preço que rondava os 14 euros. Também uso (e abuso) da solução micelar da La Roche Posay para peles sensíveis pela qual tenho igual afeto, no entanto gosto de ir variando entre as duas.

4 ♡ Óleo de argão marroquino da Pro Naturals
Este óleo foi uma verdadeira surpresa. Foi-me enviado para testar há alguns meses e posso dizer-vos que é, muito provavelmente, um dos melhores óleos de cuidado capilar que já usei (lado a lado com o meu queridinho Elixir Ultime huile originale da Kérastase). Apenas algumas gotinhas transformam completamente o toque, a textura e a luminosidade do cabelo. Podem encontrá-lo na Pro Naturals Portugal.

5 ♡ Leite de limpeza DVINE
Toda a linha DVINE é fantástica, leve e de qualidade superior. Sou particularmente apaixonada por este leite de limpeza com óleo de uva que é extremamente suave e remove toda a sujidade da pele (até a maquilhagem à prova de água). É o complemento perfeito de limpeza da água micelar. Podem comprá-lo (assim como os restantes produtos da marca) na Sweetcare.

6 ♡ Cápsulas Pré-hyaluron da Innéov
O ácido hialurónico é importante todos os dias do ano para que tenhamos uma pele mais bonita e saudável, mas torna-se ainda mais importante numa época do ano em que a nossa pele está mais exposta a fatores externos debilitantes. este é um dos melhores suplementos alimentares que já tomei, no sentido em que com menos de um mês de utilização já se notam alguns resultados (nomeadamente na textura mais suave da pele). Conheci-o através da Youzz e podem comprá-lo nas farmácias.

7 ♡ Creme de contorno de olhos Optiva
Este é um creme de contorno de olhos hidratante, leve e deixa a pele luminosa!! A minha pele é extremamente sensível nesta zona pelo que quando encontro um creme que não cause qualquer reação adversa, it's a keeper!! Podem encontrá-lo na vossa farmácia.

8 ♡ Creme de mãos Help the paw da Anatomicals
Esta é uma marca gira e divertida o que por si só torna os seus produtos em must-haves. :P No entanto, este creme de mãos está no topo da minha lista de preferências por outros motivos: é profundamente hidratante sem deixar a sensação sticky! Custa cerca de 5 euros no site da marca e tem 100mL (dura uma vida) pelo que é um bom investimento.

9 ♡ Mel esfoliante corporal Nativa Spa d'O Boticário 
Se vocês soubessem a relação de amor que tenho com os açúcares esfoliantes d'O Boticário...Ai ai! São MARA-VILHOSOS. Confesso que o açúcar esfoliante de Baobá e Tamanu estará para sempre no meu coração, o meu favorito de todos os tempos, mas este de óleos indianos é um excelente substituto. Não só nos livra das peles mortas como deixa uma sensação de hidratação profunda a cada banho. Está contemplado nas promoções de Outono da loja pelo que vos sugiro que corram para agarrar o vosso!


Contem-me tudo! Quais os vossos segredos e produtos must-have neste Outono?

Beijos mil*


Tarte de Outono ♡

terça-feira, 18 de outubro de 2016


Já é Outono, os dias estão mais frios e apetece ligar o forno e encher a cozinha de aromas deliciosos! :) À mais doce abóbora juntamos especiarias e temos uma tarte de Outono (que aqui em casa voa na primeira hora :P )!


Ingredientes
massa quebrada
300g de abóbora manteiga
200mL de natas (eu uso as natas de soja da Shoyce)
Sumo de 1 laranja
3 ovos
100g de açúcar (uso açúcar de coco)
gengibre fresco qb
canela qb
noz moscada qb
frutos secos

Receita
Comecem por cortar a abóbora em pequenos pedaços e cozam-na em água levemente salgada; Assim que estiver bem cozida reduzam-na a puré e deixem arrefecer;
Entretanto batam os ovos juntamente com o açúcar, o sumo de laranja, as natas, o gengibre e as especiarias (a vosso gosto);
Juntem o puré de abóbora ao preparado anterior e coloquem o recheio sobre uma tarteira forrada com a massa quebrada;
Levem ao forno a 180ºC durante 25 minutos ou até estar dourada e sólida;
Por fim caramelizei alguns frutos secos (com uma pitada de sal) e polvilhei-os em cima da tarte;
Et voilá, uma tarte que vai perfumar a vossa cozinha e fazer as delícias de todos!! :)


Beijos mil e bom apetite :)


O alisamento milagroso (parte II) ♡

domingo, 9 de outubro de 2016


Quem se lembra do post sobre o Alisamento milagroso da Alfaparf ?? Para as mais distraídas, a minha irmã fez um alisamento na Urban Trend do Dolce Vita Porto e o resultado surpreendeu-nos em todas as frentes: o cabelo ficou verdadeiramente liso, recuperou anos de danos e abusos e ficou mais brilhante do que nunca.
Mas as perguntas que se impunham eram: será que continuará liso e saudável após alguns meses? Será que compensa o investimento?
Venho mostrar-vos o resultado, 4 meses depois! :)


Durante estes 4 meses o shampoo e o condicionador de manutenção Alfaparf Lisse Design foram usados religiosamente e durante a época balnear foi usado um protetor térmico com SPF e sem sal (d'O Boticário). O cabelo foi pintado 3 a 4 vezes com tinta Matrix sem amoníaco e as pranchas foram completamente abolidas.
Fiz questão de vos mostrar uma fotografia de um dia normal, sem o glamour e acabamento de um brushing, após a lavagem com o shampoo e condicionador de manutenção (Alfaparf Lisse Design) e secagem rápida com o secador. Como podem ver o cabelo continua liso sem sinal de ondulação, mesmo quando é lavado e seco em menos de 10 minutos. Portanto, quando se faz uma secagem mais cautelosa o acabamento fica absolutamente perfeito e em tudo semelhante ao resultado do primeiro dia. :)
Quanto à saúde geral do cabelo, podem verificar abaixo que as pontas continuam seladas e o brilho mantém-se impecável. A foto acima pode induzir-vos em erro uma vez que o cabelo está mais escuro e sem brushing, mas na foto com zoom conseguem facilmente constatar a realidade.

A minha irmã não podia estar mais satisfeita com os resultados. A verdade é que na maioria dos alisamentos não só o cabelo fica danificado como se começam a notar várias quebras e ondulações após 3 meses. Este não é, definitivamente, o caso.

Para as meninas que estavam indecisas: NÃO hesitem! Com este alisamento podem dizer adeus às pranchas, às pontas espigadas, ao cabelo sem vida. O tempo que perdiam a alisar o cabelo todas as manhãs volta a ser vosso! :)


Beijos mil*



Descomplicar as refeições familiares ♡

segunda-feira, 26 de setembro de 2016



Nós somos o que comemos e este mote parece cada vez mais ganhar destaque nas nossas referências alimentares. Mas na correria do dia a dia e, principalmente, quando cozinhamos para muitas pessoas (cada uma com o seu gosto e apetite) torna-se difícil ser saudável e criativo! A verdade é que devemos tornar os alimentos nos nossos maiores aliados sem sermos escravos de dietas e ideias fundamentalistas, devemos usar a alimentação como uma ferramenta precursora da nossa saúde e bem-estar mas nem sempre é fácil adaptar estes conceitos a uma refeição em família! :)

Perguntam-me muitas vezes as receitas dos pratos que cozinho e na maioria das vezes não há receita, gosto de cozinhar em free-style, no entanto não prescindo de ter alguns livros de receitas que uso quando tenho mais tempo ou apenas para me inspirar no dia a dia. :) E é por isso que adoro o Jamie, vejo todos os seus programas, leio todos os seus livros, é inspirador e não complica.

Já vos tinha falado neste post acerca das minhas bíblias sagradas da alimentação e hoje venho acrescentar mais um livro à lista, o Super Food Family Classics do Jamie Oliver. Estou IN-LOVE com este livro!!! *.*

Este é um livro que dá, de certa forma, continuidade ao Everyday Super Food também do Jamie: o foco é a alimentação saudável sem culpa, sem restrições e com dicas nutricionais preciosas e fáceis de aplicar na correria do dia a dia. A diferença aqui é que o Super Food Family Classics, tal como o nome indica, é muito mais direcionado para as refeições familiares. Com uma casa sempre cheia e uma família de 4 irmãos e 7 sobrinhos este livro é uma ajuda preciosa, acreditem! :)

O livro está dividido em 9 capítulos: 
Pequeno-almoço - com soluções deliciosamente saudáveis e coloridas para toda a família; 
Quick-fixes - com pratos rápidos de confecionar para os momentos em que não temos tempo ou inspiração para mais; 
Clássicos saudáveis - com todos aqueles clássicos da comida familiar com um toque saudável; 
Saladas - porque não há refeição familiar que se preze sem uma grande travessa de salada;
Estufados e caris - porque está na hora de modernizar os estufados da avó!;
Assados - com soluções "tudo ao molho e fé em deus" no forno; 
Pasta & Risotto - com as receitas que os miúdos adoram; 
Sopas -  porque quem tem filhos ou crianças em casa sabe que são indispensáveis; 
Kitchen hacks - aqueles pequenos truques que nos permitem poupar tempo, dinheiro e planear as refeições de forma mais fácil.


Cada receita tem uma tabela nutricional e a referência do número de porções diárias de fruta e vegetais. No final do livro temos ainda o segmento "Health and Hapiness" que descreve no fundo aquela que é a ideologia alimentar do Jamie com todas as dicas nutricionais fundamentais para que tenhamos os conhecimentos necessários para fazermos as melhores escolhas alimentares. Portanto sugiro que passem uma vista de olhos neste livrinho e, se tiverem essa possibilidade, comprem-no. Vão-se surpreender com a quantidade de coisas que podemos fazer com um bocadinho de criatividade e boas escolhas! É uma aposta ganha para tooooda a família! ;)

Já repararam como os mais pequenos gostam de programas de culinária? Se tiverem miúdos em casa deixem-nos preparar as refeições convosco! Bem sei que pode ser uma tarefa difícil, principalmente quando são mais pequenos e gostam de mexer e misturar tudo, mas estarão a criar memórias com os vossos pequenos e ao mesmo tempo estarão a incentivá-los a comerem todos os alimentos que preparam, de forma divertida e sem dramas.

Este livro ainda não se encontra à venda com tradução portuguesa pelo que acabei por comprá-lo como compro todos os meus livros em língua estrangeira, vou ao SocialBookCo (que compara o preço do livro em diferentes lojas),  e assim tenho a garantia que compro sempre ao melhor preço.


Parece-vos bem? Quais os livros de culinária dos quais não prescindem?


Beijos mil*

Não sou uma blogger de moda *2

terça-feira, 20 de setembro de 2016


Numa das minhas visitas a um Parque que me é querido acabei por tirar algumas fotos em jeito de "Blogger de moda" para partilhar convosco! :)


O Jardim das Camélias em Vila nova de Gaia tem mais encanto em Novembro, quando está coberto de flores, mas merece ser visitado o ano todo. 
"Jardim de Deus" ou "Jardim divino" é o significado da palavra Camélia e este jardim fica lado a lado com um letreiro gigante "BARROS" (das caves do vinho do Porto), o nome do meu pai... Portanto, sinto-me em casa! Este é um local que me desperta uma sensação supersticiosa que raramente sinto! :)

Não poderia escolher outro sítio para vos mostrar aquela que considero ser uma das peças mais especiais que possuo.
Peço-vos desculpa se este post vos parecer meramente comercial, não o é. Simplesmente quero com todo o meu coração que conheçam a Mariza e o seu maravilhoso trabalho.

As sandálias gregas, que agora vemos um pouco por todo o lado, são (passando a repetição) tradicionalmente gregas e originalmente feitas pelos seus artesãos. Bem sei que as vemos em sites chineses, ingleses, portugueses e em tantas outras plataformas, mas as MINHAS sandálias carregam a história, a beleza e a tradição grega.


As sandálias que vêem nas fotos foram feitas num sotão em Paros, na Grécia, pelas mãos da querida e talentosa Mariza. E, minhas amigas, garanto-vos que sentirão a diferença entre estas e todas as outras. 
Encontrei a Mariza numa das minhas pesquisas no Etsy e fiquei, compreensivelmente, encantada com o trabalho desta artesã. Na sua loja Etsy, ou no seu website Cute me Up, poderão encontrar este e outros modelos que vos vão maravilhar, prometo! :)

Da compra à chegada das sandálias (com oferta de uma pulseira com o olho grego que ainda não tirei do pulso), passaram exatamente 1 semana e 1 dia, como as sandálias vêm de um estado europeu não tive de me preocupar com a  alfândega e os atrasos.


As sandálias são em pele e por esse motivo extremamente confortáveis, cheias de pequenos detalhes especiais como as pequenas moedas douradas (representam proteção, prosperidade, equilíbrio material e espiritual), os pequenos olhos gregos (talismã de proteção contra as energias negativas, também conhecido como olho de Deus), as pedras de lava em forma de estrela (reconhecida pelos seus poderes curativos - do corpo e da mente), as pedras azuis, os ponpons, as franjas... um festival de coisas bonitas harmoniosa e meticulosamente colocadas, costuradas e esculpidas numa obra de arte!


Se podia ter escolhido outras? Podia! Mas parece que estas me escolheram a mim! :) Obrigada Mariza pelas minhas sandálias favoritas e pelo teu talento! :)

PS. Algures em Julho coloquei uma foto no Instagram com esta túnica e passado uma hora já tinha 37 mensagens no facebook a perguntarem-me onde a tinha comprado! :O Espero que as meninas que me perguntaram ainda tenham conseguido comprar uma! :)

PS2. Obrigada à minha irmã pelas fotografias maravilhosas!

PS3. Desculpem lá qualquer coisa nesta tentativa de parecer bem nas fotos :D :D


 Beijos mil e até breve*


Lip injection by Too Faced ♡

terça-feira, 13 de setembro de 2016



Sinceramente falando, nunca sonhei ter uns lábios à la Kylie Jenner mas tenho várias amigas que sonham com lábios volumosos (sim D. este post é para ti 😝 ) e venho apresentar-vos uma solução colorida, (quase) indolor, sem cirurgia, sem agulhas e segura!! 😊


Que tal o meu equipamento cirúrgico meninas? 😷 (Vida de Eng. Alimentar é assim, com exceção dos rabiscos na cara hehe).

Mas falando do que interessa vou apresentar-vos os Lip Injections Glossy da Too Faced.

Estes queridinhos da Too Faced contêm uma fórmula que permite um aumento do volume dos lábios em 20% a 40% devido à ativação da circulação sanguínea à superfície. Contêm ainda abacate e óleo de jojoba para uma maior hidratação e brilho.



Este produto está disponível em 6 tons:
♡ Angels Kisses (um rosa pálido)
♡ Milkshake (nude)
♡ Spice Girl (Nude rosado)
♡ Babe alert (pêssego)
♡ Let's Flamingle (rosa melancia)
♡ Like a boss (lilás)


A fixação da cor é a normal num gloss (na primeira foto tenho um outro baton como base coat). Quanto ao efeito em si posso dizer-vos que realmente funciona! 
Nos primeiros 10 minutos após aplicação sente-se um ligeiro formigamento e algumas picadinhas (nada de doloroso) e o efeito volumoso dura cerca de 4 horas. 
Como tenho os lábios bastante sensíveis senti algum desconforto na fase inicial, mas durante o dia nem senti que estava a usá-lo. Pode perfeitamente ser utilizado como top coat de outro baton mas o efeito não é tão "dramático".
 (desculpem-me a cara de peixe mas é assim que fico com estes Lip injection 😝)

Esqueçam as agulhas, os lip fillers e todos os procedimentos manhosos em sítios suspeitos. A revolução dos lábios grossos chegou! 😊 😊 😊


Beijos mil e até breve* 




All about... Makeup trends Fall 2016 ♡

sexta-feira, 9 de setembro de 2016



Sim ladies, já só penso no Outono, crucifiquem-me por isso, mas não resisto aos tons terra, à renovação das árvores, ao friozinho pela manhã, aos casacos maravilhosos e à época do ano mais inspiradora no que toca à maquilhagem.

E as tendências? Aqui estão elas, com alguns dos meus produtos favoritos de sempre, todos testados e aprovados! ;)


Pele imaculadamente radiosa, pestanas enormes (e resistentes à água - as chuvadas no norte são pavorosas), sobrancelhas esculpidas e lábios maravilhosamente escuros = PERFECTION!


Acordei linda, I woke up like this, I was born this way, Less is more são apenas alguns dos termos que descrevem um look naturalmente glamuroso. Realçar o que temos de melhor e camuflar as nossas pequenas inseguranças, este é o mote!


Um olhar arrasador é o que se pretende com esta tendência intemporal! Olhos profundamente marcados, mesmo durante o dia, pele perfeitamente iluminada e lábios nude! Smoking hot!


A idade da inocência voltou com um look fresco de lábios rosa, pele de bebé e maçãs do rosto a condizer. Impossível não gostar, certo?



Beijos mil*


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